In einem Atlas Sitz brauchst du nicht immer ein Lendenkissen. Die Schale und die mitgelieferten Kissen aus Memoryschaum bieten den meisten Fahrern bereits guten Halt. Ein Lendenkissen ist sinnvoll, wenn du eine Lücke zwischen deinem unteren Rücken und der Schale spürst, lange Stints fährst oder in einer zurückgelehnten Formula Position sitzt. In diesen Fällen füllt das SIMGASM Lendenstützkissen die Lücke und hält deine Sitzhaltung stabil.
Hier erfährst du, wie du die Passform selbst prüfst, was das Kissen bewirkt und wie du es mit der richtigen Sitzposition kombinierst. So ergänzt du es nur dann, wenn es dir wirklich hilft.
Was bewirkt eine Lendenstütze in einem Simracing Sitz?
Zunächst hilft es zu wissen, was mit dem Lendenbereich gemeint ist und warum er im Rig wichtig ist.
Der untere Rücken einfach erklärt
Die Lendenwirbelsäule ist der untere Teil deines Rückens, direkt oberhalb der Hüfte. Sie hat eine natürliche Krümmung nach innen. Wenn ein Sitz diese Krümmung nicht stützt, wird dein Rücken langsam rund. Nach einer Weile fallen deine Schultern nach vorn und deine Arme müssen am Lenkrad mehr arbeiten.
Ein Lendenkissen füllt den Raum zwischen dieser Krümmung und der Sitzschale. Es hält deine Wirbelsäule in einer neutralen Position. Dadurch bleibt dein Becken stabil, deine Hände bleiben entspannt und dein Bremsfuß findet Runde für Runde dieselbe Stelle.
SIMGASM | Lendenstützkissen für den Atlas Simracing Sitz
Warum eine starre Schale einen Unterschied macht
Die Atlas Simracing Sitze haben eine feste Rückenschale. Diese Schale gibt nicht nach, was ideal für die Rückmeldung einer Direct Drive Wheelbase und von Loadcell Pedalen ist. Bei einer starren Schale entscheidet allerdings die Polsterung darüber, wie gut dein Rücken gestützt wird. Deshalb hat SIMGASM ein spezielles Lendenkissen entwickelt, das sowohl der Form der Atlas GT Schale als auch der Atlas Formula Schale folgt.
Woher weißt du, ob du eines brauchst?
Ein einfacher Test in deinem eigenen Rig sagt dir mehr als jede Größentabelle.
Der Test mit der flachen Hand
Setz dich in deine normale Fahrposition und lege die Hände ans Lenkrad. Schiebe nun eine flache Hand zwischen deinen unteren Rücken und das Kissen. Lässt sich deine Hand leicht hineinschieben, ist eine Lücke vorhanden. Drückt dein Rücken fest gegen deine Hand, bietet dir das Standardkissen bereits Halt. Wiederhole den Test nach zwanzig Minuten Fahrt, denn deine Haltung verändert sich, wenn du müde wirst.
Anzeichen während eines Rennens
Achte auf kleine Signale. Du verschiebst dein Becken auf langen Geraden. Du beugst dich nach vorn, um das Lenkrad zu erreichen. Dein unterer Rücken fühlt sich steif an, wenn du aus dem Sitz steigst. All das deutet auf fehlende Unterstützung hin. Unser Ratgeber zur Vermeidung von Rückenschmerzen im Simracing Sitz behandelt weitere Ursachen, etwa den Pedalabstand und die Lenkradhöhe. Wenn die Schmerzen anhalten, hole dir medizinischen Rat.
SIMGASM | Sitzkissenset für Atlas GT
GT oder Formula: Wo ist eine Lendenstütze besonders wichtig?
Deine gewählte Sitzposition beeinflusst, wie viel Unterstützung dein unterer Rücken braucht.
In der Atlas GT Position
Im Atlas GT sitzt du aufrechter. Dein Gewicht ruht überwiegend auf dem Becken, sodass viele Fahrer mit dem standardmäßigen GT Kissenset gut zurechtkommen. Eine Lendenstütze wird hilfreich, wenn du groß bist, etwas weiter vom Lenkrad entfernt sitzt oder Langstreckenrennen fährst.
In der Atlas Formula Position
Im Atlas Formula sitzt du tiefer und stärker zurückgelehnt. Deine Beine liegen höher, wodurch dein Becken nach hinten kippt. Bei vielen Fahrern vergrößert sich dadurch die Lücke am unteren Rücken. Hier macht das Lendenkissen oft den größten Unterschied. Du möchtest die Position wechseln? Lies zuerst, wie du einen Atlas Sitz von GT auf Formula umstellst.
Wie positionierst du das Lendenkissen richtig?
Mit ein paar Minuten Feinabstimmung holst du das Beste aus dem Kissen heraus.
Platzierung und Sitzwinkel
Platziere das Kissen im unteren Rückenbereich der Schale, dort, wo sich dein Rücken nach innen krümmt. Es liegt auf dem Standardkissenset, die normale Polsterung bleibt also an ihrem Platz. Prüfe anschließend noch einmal Sitzwinkel und Sitzhöhe. Schon eine kleine Änderung der Neigung verschiebt den Kontaktpunkt. Unser Artikel darüber, wie hoch ein Simracing Sitz sitzen sollte, hilft dir, eine gute Grundeinstellung zu finden.
Gib deinem Körper Zeit
Das Kissen besteht aus hochwertigem Memoryschaum, der sich mit der Zeit an deine Körperform anpasst. Deshalb kann es sich in der ersten Session fest anfühlen. Fahre ein paar Rennen, bevor du dir ein Urteil bildest. Eine feste Unterstützung fühlt sich nach einer Stunde meist besser an als eine weiche, in die du einsinkst und bei der dein Rücken rund wird.
SIMGASM | Atlas Simracing Sitz Gran Turismo - Weiß
Warum SIMGASM auf Komfort achtet
Komfort klingt nach Bequemlichkeit, ist im Rennsport aber ein Leistungsfaktor.
Johan Akkerman, der Gründer von SIMGASM, fuhr im E-Sport auf Weltniveau und gewann 2019 mit VP Gaming die Teamweltmeisterschaft in Project CARS 2. Lange Trainingseinheiten zeigten ihm, wie schnell ein schlechter Sitz die Konzentration beeinträchtigt. Bevor Simracing sein Hauptberuf wurde, war er technischer Spezialist und Werkstattleiter für Automarken wie Mercedes und Jaguar. Diese Kombination aus Fahrerfahrung und technischem Hintergrund zeigt sich im Kissensystem des Atlas: waschbar, austauschbar und darauf ausgelegt, dich in einer stabilen Position zu halten.
Fragen zur Lendenstütze im Atlas
Diese kurzen Antworten klären die häufigsten Fragen.
Passt das Lendenkissen sowohl in den Atlas GT als auch in den Atlas Formula?
Ja. Es ist für die Schalenform des Atlas GT und des Atlas Formula ausgelegt.
Muss ich die Standardkissen entfernen?
Nein. Das Lendenkissen ergänzt gezielte Unterstützung, während das Standardkissenset an seinem Platz bleibt.
Ist ein zusammengerolltes Handtuch eine gute Alternative?
Mit einem Handtuch kannst du schnell testen, ob du zusätzliche Unterstützung brauchst. Ein geformtes Kissen bleibt besser an seinem Platz und bietet bei jeder Session gleichbleibenden Halt.
Wer hilft mir bei der Auswahl?
Schreib an hello@simgasm.com und gib deine Körpergröße und Fahrposition an. Das Team antwortet in der Regel innerhalb eines Werktags.
Du möchtest mehr erfahren? Die Experten von SIMGASM helfen dir gern weiter.
