Sædehøjden kan virke som en lille detalje. I praksis påvirker den hele din kørestilling. Den ændrer, hvordan dine ben når pedalerne, hvordan dine arme holder rattet, og hvor dit blik rammer skærmen. Hvis højden er forkert, kan hele din rig føles ukomfortabel, selv med godt udstyr.
Der findes ikke én perfekt sædehøjde. Den bedste position afhænger af de biler, du kører, din kropsstørrelse og dine pedaler. En enkel metode kan dog hjælpe dig med at finde en god position på én aften.
Hvorfor gør sædehøjden så stor en forskel?
Dine hofter er udgangspunktet for din kørestilling. Flytter du dem højere op, peger dine ben ned mod pedalerne. Flytter du dem længere ned, strækker dine ben sig fremad. Det er tættere på den position, du har i en rigtig bil. Pedaler, rat og skærm skal alle indstilles ud fra denne position.
Et almindeligt problem opstår med gamingstole. De placerer ofte dine hofter højt over pedalerne. Det betyder, at dine ankler skal gøre mere af arbejdet, når du bremser. Det forklarer vi i vores guide om, hvorvidt du kan bruge en gamingstol til simracing. Et lavere sæde i en rig til simracing kan give dig en mere naturlig kørestilling.
GT- og formelbiler kræver forskellige kørestillinger
I en GT- eller standardvognsposition sidder du forholdsvis oprejst. Dine hofter er omtrent i samme højde som pedalernes bundplade eller lidt lavere. Dine knæ skal stadig være let bøjede, når du træder bremsen helt ned. Dit ben må aldrig være helt strakt.
SIMGASM | Sæt med sædebeslag - Sort
En formelposition er lavere og mere tilbagelænet. Dine ben strækker sig længere frem, og dine hæle kan være tæt på hoftehøjde eller endda højere. Denne position minder om den i en racerbil med åbne hjul. Du skal dog have et sæde og et cockpit, der understøtter denne type position.
Hvordan indstiller du sædehøjden trin for trin?
Start med sædet i en lav position. Indstil ryglænet til en vinkel, der føles behagelig. Sæt dig ned, og træd bremsen så langt ned, som du normalt ville gøre. Tjek derefter dit knæ. Det skal stadig være tydeligt bøjet. Hvis benet bliver strakt, skal du flytte sædet frem eller rykke pedalerne tættere på.
Tjek derefter rattet. Hold på rattet i kvart i tre positionen. Hold skuldrene mod ryglænet. Dine albuer skal være let bøjede og afslappede. Du skal kunne dreje rattet uden at trække skuldrene væk fra sædet.
SIMGASM | Sæde til simracing Atlas Gran Turismo - Sort
Tjek til sidst din skærm. Dine øjne bør være omtrent i højde med skærmens midte. Du skal kunne se lige frem uden at bevæge hovedet op eller ned. Vores guide til, hvor din skærm skal placeres, forklarer de forskellige muligheder mere detaljeret.
Sidebeslag eller sædeskinner?
Måden, du monterer sædet på, påvirker dine justeringsmuligheder. Et sidemonteret skålsæde bruger beslag. Med SIMGASM sædebeslagssæt kan du justere både sædets højde og vinkel. Det passer til Atlas serien og mange andre sidemonterede skålsæder fra førende mærker. Atlas GT bruger også sidemontering, og beslagene sælges separat.
Bundmonterede sæder bruger ofte sædeskinner. Sædeskinner gør det muligt at flytte sædet frem og tilbage. Højden afhænger normalt af cockpitrammen, monteringspunkterne eller afstandsstykkerne. Hvis du ønsker større frihed til at justere højden og vinklen, kan sidebeslag give flere muligheder.
Tjek hele riggen, ikke kun sædet
Sædehøjden er kun én del af din kørestilling. Sæde, pedaler, rat og skærm skal fungere sammen. Dit cockpit skal også være stabilt, når du bremser hårdt. Det forklarer vi i vores guide til indstilling af cockpit med fokus på sæde, skærm og riggens stivhed. Din kropsstørrelse har også betydning. Højere og tungere kørere kan læse vores guide til, hvilket cockpit der passer til din højde og vægt.
Universelt sæt sædeskinner med låsning i begge sider - Sort
Når du har fundet en position, der føles rigtig, så gem den. Du kan markere hullerne i beslagene eller tage et billede af opsætningen. Hvis du senere foretager ændringer, kan du altid vende tilbage til denne position. Et godt sæde til simracing fungerer bedst, når du indstiller det korrekt til din krop og kørestil.
Almindelige fejl ved indstilling af sædehøjden
En almindelig fejl er at indstille sædet for højt, fordi stillingen føles velkendt. Det kan føles lidt som at sidde på en kontorstol. En høj position kan dog få dig til at trykke nedad på bremsen i stedet for fremad. Din hæl kan også løfte sig fra hælstøtten.
En anden fejl er at ændre sædehøjden uden at justere andet. Hvis du sænker sædet et par centimeter, bliver din øjenhøjde også lavere. Din position i forhold til rattet ændrer sig også. Tjek rat, pedaler og skærm igen, hver gang du ændrer højden.
Foretag små ændringer i stedet for at ændre alt på én gang. Juster én del, kør en session, og mærk efter, hvordan det føles. Det gør det meget lettere at finde den rette position.
Ofte stillede spørgsmål
Her besvarer vi nogle af de ofte stillede spørgsmål:
Hvor lavt skal et sæde til simracing være?
I en GT-kørestilling kan dine hofter være omtrent i samme højde som pedalernes bundplade eller lidt lavere. I en formelkørestilling er sædet som regel lavere og mere tilbagelænet. Dine hæle kan så være tæt på hoftehøjde.
Påvirker sædehøjden bremsningen?
Ja. Et højere sæde kan få dig til at trykke nedad på bremsen og bruge anklen mere. En lavere position kan gøre det lettere at trykke fremad og bruge benet mere.
Kan jeg også ændre sædets vinkel?
Ja, hvis dit sæde og dine beslag understøtter det. Med SIMGASM sædebeslagsættet kan du justere både sædets højde og vinkel.
Skal jeg justere rattet eller sædet først?
Start med sædet. Find en behagelig stilling til ben og ryg. Juster derefter pedaler, rat og skærm ud fra den stilling.
Vil du vide mere? Eksperterne hos SIMGASM hjælper dig gerne.
