シムリグでは後ろから衝突されることがないため、シムレーシング用シートに安全上の理由でヘッドレストは必要ありません。それでも、頭のサポートは役立ちます。頭まで届く背もたれは、頭の位置を一定に保つ基準となり、背もたれを倒した姿勢で首を支え、VRヘッドセットのストラップが背もたれに引っかかるのを防ぎます。多くのレーサーには、頭部を支える部分が一体になった、頭まで届く高さのシートが賢い選択です。
このガイドでは、頭のサポートが重要になる場面、逆に邪魔になる場面、そしてSIMGASM Coreシートがどのように対応しているかを解説します。
そもそも市販車にヘッドレストがあるのはなぜ？
シムレーシング用シートに何が必要かを理解するには、まず車のシートにヘッドレストがある理由を知ると役立ちます。
実車のヘッドレストは安全のための部品です。追突時に頭が急激に後ろへ振られるのを防ぎます。シムリグでは後ろから衝突されることがないため、その安全上の役割はなくなります。それでも、快適さと安定した姿勢を保つ役割は残ります。大人の頭の重さは約5 kgあり、首は毎周ずっとその重さを支えています。長いスティント中に首の筋肉を休められるサポートがあれば、レース後半でその効果を実感できます。
シムレーシングで頭のサポートが役立つのはどんなとき？
頭のサポートが特に重要になるのは、多くのレーサーが毎週経験する3つの場面です。
背もたれを倒したシートでの長時間走行
背もたれを倒すほど、頭は肩より後ろへ移動します。頭の後ろに支えがないと、画面に対して視線を水平に保つために首へ大きな負担がかかります。頭まで届く背もたれがあれば、ストレートで頭を預けて休められます。これが、背もたれを倒したGTポジションで耐久レースをリラックスして走れる理由の一つです。GTとフォーミュラの着座姿勢のガイドでは、それぞれのレイアウトが体の角度にどう影響するかを解説しています。
VRレーシング
VRヘッドセットを装着すると、頭の前側に重さが加わり、後ろ側にはストラップが回ります。高く滑らかな背もたれなら、そのストラップを安定して支えられます。頭の高さに硬い縁があるシートでは、もたれるたびにヘッドセットが前に押され、コーナリング中に視界がぼやけてしまいます。
SIMGASM | Core リクライニングシート - ブラック
モーションと触覚フィードバック
ベースシェイカーやモーションプラットフォームを使用する場合、シートと一体になったヘッド部は体と一緒に動きます。一方、固定されていないクッションは位置がずれ、ガタつき始めます。
ヘッドレストが邪魔になるのはどんなとき？
サポートは多ければよいとは限りません。セットアップによっては、サポートを控えめにしたほうが適している場合もあります。
フォーミュラポジションでは上体をより後ろに倒し、足の上越しに前方を見ます。前方に張り出した厚いヘッドレストは顎を下に押し下げるため、クリッピングポイントが見えなくなります。背の高いドライバーが小さすぎるシートに座った場合も同様で、シートの上端が後頭部を支えずに押してしまいます。普段のドライビング姿勢で座り、ヘッド部が首ではなく後頭部に当たっているか確認してください。
SIMGASM Coreシートは頭をどのように支えますか？
どちらのCoreシートも、ヘッド部が一体になったハイバック仕様なので、別途ヘッドレストを用意する必要はありません。
Core リクライニングシート
Core リクライニングシートは、ほぼ垂直の姿勢からゆったりくつろげる姿勢まで無段階に調整できます。ヘッド部が背もたれと一体になっているため、どの角度でも頭に対するサポート位置が変わりません。レザーとスエードの仕上げは首への肌当たりが柔らかく、長時間の走行に適しています。SIMGASM オフィスキットを使えば、同じシートをデスクチェアとしても使用できます。
SIMGASM | Core リクライニングオフィスチェア - ブラック
Core レーシングバケットシート
Core バケットシートは、シェルと一体になったSIMGASMロゴ入りのヘッド部、張り出したサイドサポート、固定式のドライビング角度が特徴です。強いブレーキング時も頭と肩の位置を保ち、集中して的確に操作できる姿勢に適しています。シムレーシング用リクライニングシートとバケットシートの一覧で、両モデルを比較できます。
頭の位置を正しく合わせるには？
適切な頭の位置は、体全体の姿勢が土台になります。まずは腰から順に、上半身の位置を整えましょう。
まず、腰をシートの奥までしっかり入れて座ります。次に、ステアリングの9時と3時の位置に手を置いた状態で、肩が背もたれに触れるように角度を調整します。その後、頭の位置を確認しましょう。頭部サポートに軽く触れ、目線が画面の上半分に合う位置が目安です。走行後に首の張りを感じますか？原因は背中のもっと下の方にあることが少なくありません。シムレーシングシートで腰や背中の痛みを防ぐ方法の記事で、改善方法をご紹介しています。
新しいシートを組み立てる際は、最初から背もたれをまっすぐ正しく取り付けられるよう、SIMGASM Coreシートの組み立てガイドに従ってください。
SIMGASMの創業者兼CEOであるJohan Akkermanは、実際のモータースポーツにも参戦しています。2023年と2024年にはDNRT BMW E30 Cupで優勝しました。その経験から、快適性、調整機能、着座姿勢の設計は剛性と同じくらい重要だと考えています。以前はTrak RacerでTRXシートの設計を担当しており、シート形状については設計段階から熟知しています。
多くのレーサーがCoreシートとHobbyを組み合わせています。Hobbyは40 × 40 mmのアルミプロファイルを使用した、SIMGASMで最も売れているコックピットです。
SIMGASM | Hobby アルミ製シムレーシングコックピット - ブラック
シムレーシングシートのヘッドレストに関する質問
頭部サポートについて、レーサーからよく寄せられる質問に簡潔にお答えします。
シムレーシングにヘッドレストは必須ですか？
いいえ。シムリグでは衝突のリスクがないため、頭部サポートは安全部品ではなく、快適さのために選ぶものです。
バケットシートにヘッドピローは必要ですか？
通常は必要ありません。頭部サポート一体型のバケットシートなら、そのままで頭を支えられます。固定されていないピローはずれたり、ガタついたりしがちです。
VRでは頭部のサポートが重要ですか？
はい。背が高く滑らかな背もたれが、後ろに寄りかかったときにヘッドセットのストラップを安定して支えます。
Coreシートにはヘッドレストがありますか？
はい。どちらも頭部サポート一体型のハイバック仕様なので、追加で購入するものはありません。
もっと詳しく知りたいですか？SIMGASMのエキスパートが喜んでお手伝いします。
